Блог вчителя фізичної культури Костюченка Дениса Олександровича

 1. Виконати вправи для постави 2. Виконати руханку з попереднього уроку 3. Виконати стрибкові вправи  - стрибки на скакалці 100 разів  - присідання 30 разів - ходьба на місці або по парку 5 хв

 1. Виконати розминку 2. Виконати самостійну роботу за посиланням  https://learningapps.org/watch?v=p5npp13dc20 (скріншот виконаної роботи скинути у вайбер або на пошту)

 1. Виконати руханку з предметами 2. Виконати тест по фізичній вправі планка (простояти в планці 1хв), відео виконання скинути на пошту або у вайбер повідомленні

 1. Повторити техніку безпеки на уроці 2. Виконати розминку 3. Ознайомитись з  поняттям панна 

 1. Виконати розминку 2. Виконати самостійну роботу за посиланням  https://learningapps.org/watch?v=p5npp13dc20 (скріншот виконаної роботи скинути у вайбер або на пошту)

 1. Повторити вправи легкоатлета 2. Повторити кзрв для постави 3. Виконати практичну роботу --- зняти коротеньке відео (30-60 секунд) про фізичну активність яка була на канікулах, відео скинути у вайбер повідомленні або на пошту den26nik@gmail.com

 1. Виконати вправи для постави 2. Виконати руханку з попереднього уроку 3. Виконати стрибкові вправи  - стрибки на скакалці 100 разів або прості стрибки на двох ногах - присідання 30 разів - ходьба на місці або 3 хв - біг на місці 3 хв

 1. Виконати розминку 2. Виконати самостійну роботу за посиланням  https://learningapps.org/watch?v=p5npp13dc20 (скріншот виконаної роботи скинути у вайбер або на пошту)

 1. Виконати вправи на координацію 2. Повторити вправи на силу 3. Практична робота , зняти коротеньке відео до 2-3 хв своєї ранкової або тренувальної розминки, матеріал скинути на пошту або у вайбер повідомленні

  1. Повторити вправи для постави 2. Виконати руханку 3. Ознайомитись з  історією гімнастики 

 1. Виконати вправи на координацію 2. Повторити ЗРВ 3. Практична робота , зняти коротеньке відео до 2-3 хв своєї ранкової або тренувальної розминки, матеріал скинути на пошту або у вайбер повідомленні

 1. Виконати руханку 2. Повторити вправи волейболіста 3. Ознайомитись з  історією виникнення волейболу