Блог вчителя фізичної культури Костюченка Дениса Олександровича

 1. Повторити вправи легкоатлета 2. Повторити кзрв для постави 3. Виконати практичну роботу --- зняти коротеньке відео (30-60 секунд) про фізичну активність поза школою, відео скинути у вайбер повідомленні або на пошту den26nik@gmail.com

   1. Виконати вправи для постави 2. Виконати руханку з попереднього уроку 3. Виконати стрибкові вправи  - стрибки на скакалці або без скакалки 50 разів  - присідання 30 разів - ходьба на місці або по парку 3 хв - біг на місці або по стадіону 3 хв

 1. Повторити розминочні вправи 2. Вправи з повітряною кулькою на вибір  (відео з жонглюванням відправляти на пошту або у вайбер) - жонглювання ногою 18- 20 р - жонглювання рукою 28-30 р - жонглювання головою 8-10 р

 1. Повторити вправи легкоатлета 2. Повторити кзрв для постави 3. Виконати практичну роботу --- зняти коротеньке відео (30-60 секунд) про фізичну активність поза школою, відео скинути у вайбер повідомленні або на пошту den26nik@gmail.com

 1. Повторити розминочні вправи 2. Вправи з повітряною кулькою на вибір  (відео з жонглюванням відправляти на пошту або у вайбер) - жонглювання ногою 15- 20 р - жонглювання рукою 25-30 р - жонглювання головою 5- 10 р

 1. Повторити техніку безпеки на уроці 2. Виконати розминку 3. Ознайомитись з  поняттям панна 

 1. Повторенняя вправ для постави 2. Повторення матеріалу по стрибкам у висоту 3. Ознайомлення з поняттям багатоборство  https://drive.google.com/file/d/1dbtLSwQuGRFSmUPcWLXRRHl9aqmUPrX8/view?usp=sharing

 1. Виконання руханки . 2. Повторення вправ для постави. 3. Ознайомлення з  технікою фінішування на короткі дистанції

 1. Повторити техніку безпеки на уроці 2. Виконати розминку 3. Ознайомитись з  поняттям панна 

 1. Виконати руханку 2. Пройти тестування  https://forms.gle/XXrEons9UJH4oY337

 1. Повторити вправи для очей 2. Повторити кзрв для постави 3. Виконати практичну роботу --- зняти відео виконання тесту з планки 1хв або тесту з присідань за 1 хв (один тест вибрати на вибір, не треба робити обидва) відео скинути у вайбер повідомленні або на пошту den26nik@gmail.com

 1. Повторити вправи для очей 2. Повторити кзрв для постави 3. Виконати практичну роботу --- зняти відео виконання тесту з планки 30 сек або тесту з присідань за 30 сек (один тест вибрати на вибір, не треба робити обидва) відео скинути у вайбер повідомленні або на пошту den26nik@gmail.com

 1. Повторити вправи для очей 2. Повторити кзрв для постави 3. Виконати практичну роботу --- зняти відео виконання тесту з планки 30 сек або тесту з присідань за 30 сек (один тест вибрати на вибір, не треба робити обидва) відео скинути у вайбер повідомленні або на пошту den26nik@gmail.com

 1. Повторення розминки легкоатлета 2. Повторення вправ з координації 3. Виконання самостійної роботи по легкій атлетиці  https://forms.gle/fuStjxdsNW9b8NFG8

  1. Виконати вправи для постави 2. Виконати руханку з попереднього уроку 3. Виконати стрибкові вправи  - стрибки на скакалці 100 разів  - присідання 30 разів - ходьба на місці або по парку 3 хв - біг на місці або по стадіону 3 хв

1. Повторити вправи легкоатлета 2. Повторити кзрв для постави 3. Виконати практичну роботу --- зняти коротеньке відео (30-60 секунд) про види дитячої легкої атлетики(біг 1 хв, стрибки на скакалці 30 с, біг по драбині, бігові вправи,стрибкові вправи), відео скинути у вайбер повідомленні або на пошту den26nik@gmail.com

 1. Виконати вправи для постави 2. Виконати руханку з попереднього уроку 3. Виконати стрибкові вправи  - стрибки на скакалці 100 разів  - присідання 30 разів - ходьба на місці або по парку 3 хв - біг на місці або по стадіону 3 хв

1. Повторити вправи легкоатлета 2. Повторити кзрв для постави 3. Виконати практичну роботу --- зняти коротеньке відео (30-60 секунд) про види дитячої легкої атлетики(біг 1 хв, стрибки на скакалці 30 с, біг по драбині, бігові вправи,стрибкові вправи), відео скинути у вайбер повідомленні або на пошту den26nik@gmail.com

 1. Виконати руханку 2. Виконати самостійну роботу : намалювати малюнок на тему "Мій улюблений вид спорту" фото роботи скинути або на пошту або у вайбер повідомленні