1. Виконати вправи для постави 2. Виконати руханку з попереднього уроку 3. Виконати стрибкові вправи - стрибки на скакалці 100 разів - віджимання 30 разів хлопці та 20 разів дівчата - планка 2 хв
1. Виконати руханку 2. Зробити фотоколаж або презентацію на 10 фото або слайдів про відомих волейболістів України(колаж або презентацію скинути на пошту або у вайбер повідомленні)
1. Виконати руханку 2. Зробити фотоколаж або презентацію на 10 фото або слайдів про відомих гімнастів України(колаж або презентацію скинути на пошту або у вайбер повідомленні)
1. Виконати руханку 2. Зробити фотоколаж або презентацію на 10 фото або слайдів про відомих волейболістів України(колаж або презентацію скинути на пошту або у вайбер повідомленні)
1. Виконати руханку 2. Зробити фотоколаж або презентацію на 10 фото або слайдів про відомих гімнастів України(колаж або презентацію скинути на пошту або у вайбер повідомленні)
1. Повторити вправи для постави 2. Виконати вправи з предметами 3. Розробити комплекс з 8-10 вправ для рук, та зняти відео виконання цього комплексу, готову роботу відправляти на пошту або у вайбер
1. Повторити вправи для постави 2. Виконати вправи з предметами 3. Розробити комплекс з 5-7 вправ для рук, та зняти відео виконання цього комплексу, готову роботу відправляти на пошту або у вайбер
1. Повторити вправи для постави 2. Виконати вправи з предметами 3. Розробити комплекс з 5-7 вправ для рук, та зняти відео виконання цього комплексу, готову роботу відправляти на пошту або у вайбер
1. Виконати вправи на координацію 2. Повторити ЗРВ 3. Практична робота , зняти коротеньке відео до 1-2 хв своєї розминки з м'якою іграшкою , матеріал скинути на пошту або у вайбер повідомленні
1. Виконати вправи на координацію 2. Повторити ЗРВ 3. Практична робота , зняти коротеньке відео до 1-2 хв своєї розминки з м'якою іграшкою , матеріал скинути на пошту або у вайбер повідомленні
1. Виконати вправи для постави 2. Виконати руханку з попереднього уроку 3. Виконати стрибкові вправи - стрибки на скакалці 100 разів - присідання 30 разів - ходьба на місці або по парку 5 хв
1. Виконати вправи для постави 2. Виконати руханку з попереднього уроку 3. Виконати стрибкові вправи - стрибки на скакалці 100 разів аба на двох ногах - присідання 50 разів - ходьба на місці або по парку 5 хв - біг на місці або по стадіону 5 хв
1. Виконати вправи для постави 2. Виконати руханку з попереднього уроку 3. Виконати стрибкові вправи - стрибки на скакалці 100 разів або прості стрибки на двох ногах - присідання 30 разів - ходьба на місці або 3 хв - біг на місці 3 хв
1. Виконати вправи для постави 2. Виконати руханку з попереднього уроку 3. Виконати стрибкові вправи - стрибки на скакалці 100 разів або прості стрибки на двох ногах - присідання 30 разів - ходьба на місці або 3 хв - біг на місці 3 хв
1. Виконати вправи для постави 2. Виконати руханку з попереднього уроку 3. Виконати стрибкові вправи - стрибки на скакалці 100 разів - присідання 30 разів - ходьба на місці або по парку 3 хв - біг на місці або по стадіону 3 хв