Блог вчителя фізичної культури Костюченка Дениса Олександровича

 1. Виконати руханку 2. Виконати самостійну роботу за посиланням  https://learningapps.org/watch?v=p5npp13dc20 (фото виконаної роботи скинути на пошту або у вайбер повідомленні)

 1. Виконати руханку  2. Пройти тестування по доджболу  https://forms.gle/AbCRqob6YFXhKbJH6

 1. Виконати руханку 2. Виконати самостійну роботу за посиланням  https://learningapps.org/watch?v=p5npp13dc20 (фото виконаної роботи скинути на пошту або у вайбер повідомленні)

 1. Виконати руханку 2. Виконати самостійну роботу за посиланням  https://learningapps.org/watch?v=p5npp13dc20 (фото виконаної роботи скинути на пошту або у вайбер повідомленні)

 1. Виконати руханку з предметами 2. Виконати тест по фізичній вправі планка (простояти в планці 90-120 секунд), відео виконання скинути на пошту або у вайбер повідомленні

   1. Повторити вправи для постави 2. Виконати вправи з предметами 3. Розробити комплекс з 8-10 вправ для ніг, та зняти відео виконання цього комплексу, готову роботу відправляти на пошту або у вайбер 

 1. Виконати руханку з предметами 2. Виконати тест по фізичній вправі планка (простояти в планці 60-90 секунд ), відео виконання скинути на пошту або у вайбер повідомленні

 1. Виконати руханку з предметами 2. Виконати тест по фізичній вправі планка (простояти в планці 1хв), відео виконання скинути на пошту або у вайбер повідомленні

 1. Виконати руханку з предметами 2. Виконати тест по фізичній вправі планка (простояти в планці 1-2 хв), відео виконання скинути на пошту або у вайбер повідомленні

 1. Виконати руханку 2. Виконати тест по стрибкам на скакалці за 30 секунд або прес 30 сек (відео виконання скинути на пошту або у вайбер повідомленні)

 1. Виконати руханку 2. Виконати тест по стрибкам на скакалці за 30 секунд або прес 30 сек (відео виконання скинути на пошту або у вайбер повідомленні)

 1. Виконати руханку 2. Виконати тест по стрибкам на скакалці за 30 секунд та прес 30 сек (відео виконання скинути на пошту або у вайбер повідомленні)

 1. Виконати руханку 2. Виконати тест по стрибкам на скакалці за 30 секунд або прес 30 сек (відео виконання скинути на пошту або у вайбер повідомленні)