Блог вчителя фізичної культури Костюченка Дениса Олександровича

  1. Виконати руханку 2. Пройти тестування по історії баскетболу  https://forms.gle/A6jXXDwHRRVx6jyz8

 1. Виконати руханку з предметами 2. Ознайомитись з  видами волейболу 3. Виконати самостійну роботу за посиланням  https://learningapps.org/watch?v=pmpjic09c23

 1. Виконати руханку 2. Пройти тестування по баскетболу  https://forms.gle/76VHRGSApTpn6pAk6

 1. Виконати руханку 2. Пройти тестування по баскетболу  https://forms.gle/ANRexUnMexjg6hay7

 1. Виконати вправи для постави 2. Виконати руханку з кулькою 3. Ознайомитись з  правилами баскетболу 

1. Виконати вправи для постави 2. Виконати руханку з кулькою 3. Ознайомитись з  правилами баскетболу 

 1. Виконати руханку з предметом 2. Ознайомитись з  історією баскетболу 3. Виконати самостійну роботу презентацію на тему " Відомі Баскетбольні команди України " роботу скинути або на пошту або у вайбер повідомленні

 1. Виконати руханку 2. Виконати самостійну роботу презентацію на тему " Відомі Баскетбольні команди України " роботу скинути або на пошту або у вайбер повідомленні

 1. Виконати руханку з предметами 2. Ознайомитись з  видами волейболу 3. Виконати самостійну роботу за посиланням  https://learningapps.org/watch?v=pmpjic09c23

   1. Виконати руханку з предметами 2. Виконати тест на силу, вправа боерпі за 30 секунд (відео скинути на пошту або у вайбер повідомленні)

 1. Виконати руханку 2. Зробити комплекс вправ на розвиток фізичних якостей  --- віджимання15 разів --- присідання з предметом 35 разів --- планка 45 секунд  Весь комплекс повторити 3 рази , перерва між вправами 2 хвилини (знімати відео виконання вправ і відправляти вчителю не потрібно, просто намагатися виконати всі вправи)

   1. Виконати руханку з предметами 2. Виконати тест на силу, вправа боерпі за 30 секунд (відео скинути на пошту або у вайбер повідомленні)

 1. Виконати руханку 2. Зробити комплекс вправ на розвиток фізичних якостей  --- віджимання10 разів --- присідання з предметом 30 разів --- планка 30 секунд  Весь комплекс повторити 3 рази , перерва між вправами 2 хвилини (знімати відео виконання вправ і відправляти вчителю не потрібно, просто намагатися виконати всі вправи)

 1. Виконати руханку 2. Зробити комплекс вправ на розвиток фізичних якостей  --- віджимання10 разів --- присідання з предметом 30 разів --- планка 30 секунд  Весь комплекс повторити 3 рази , перерва між вправами 2 хвилини (знімати відео виконання вправ і відправляти вчителю не потрібно, просто намагатися виконати всі вправи)

 1. Виконати руханку 2. Зробити комплекс вправ на розвиток фізичних якостей  --- бьерпі10 разів --- присідання з предметом 30 разів --- планка 30 секунд  Весь комплекс повторити 3 рази , перерва між вправами 2 хвилини

 1. Виконати руханку 2. Зробити комплекс вправ на розвиток фізичних якостей  --- бьерпі10 разів --- присідання з предметом 30 разів --- планка 30 секунд  Весь комплекс повторити 3 рази , перерва між вправами 2 хвилини

 1. Виконати руханку 2. Виконати тест по присіданням за 30 секунд (відео виконання на пошту скинути аба у вайбер повідомленні)

 1. Виконати руханку 2. Виконати тест по присіданням за 30 секунд (відео виконання на пошту скинути аба у вайбер повідомленні)

 1. Виконати руханку 2. Повторити вправи на гнучкість  3. Ознайомитись з  видами гімнастики

 1. Виконати стрибкові вправи 2. Виконати руханку 3. Ознайомитись з  жестами судді у волейболі

 1. Виконати руханку 2. Повторити вправи на гнучкість  3. Ознайомитись з  видами гімнастики